Υγεία

Τα οφέλη της κολύμβησης το Χειμώνα

Τα οφέλη της κολύμβησης το Χειμώνα

09-01-2015
Η συνεχής έκθεση στα στοιχεία της φύσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προσφέροντας παράλληλα μεγαλύτερη προστασία από τις εποχικές ασθένειες. Οι χαλαρωτικές ιδιότητες του υγρού στοιχείου, καθώς και οι κοινωνικές επαφές…
Διαβάστε περισσότερα...
Υδροθεραπεία

Υδροθεραπεία

09-01-2015
Εισαγωγή Η υδροθεραπεία αναφέρεται στην εφαρμογή του νερού ως θεραπευτικό μέσο. Η ευεργετική επίδραση του νερού στην αποκατάσταση είναι γνωστή από τον πατέρα της ιατρικής Ιπποκράτη. Ο Ιπποκράτης αιώνες πριν,…
Διαβάστε περισσότερα...
Κολύμπα για τη ζωή σου

Κολύμπα για τη ζωή σου

09-01-2015
Το κολύμπι δεν είναι απλώς άλλη μία καλοκαιρινή συνήθεια. Μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή. Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, δυναμώνει το σώμα, θεραπεύει τους τραυματισμούς, καίει λίπος και ταυτόχρονα χαρίζει…
Διαβάστε περισσότερα...
Τα οφέλη από την κολύμβηση

Τα οφέλη από την κολύμβηση

09-01-2015
Τα οφέλη από την κολύμβηση  Το κολύμπι προσφέρει φυσικά και ψυχικά οφέλη στον οργανισμό μας και ταυτόχρονα αποτελεί μια ευχάριστη δραστηριότητα. Τα οφέλη της άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία…
Διαβάστε περισσότερα...
Υδροθεραπεία. Tο νερό που θεραπεύει

Υδροθεραπεία. Tο νερό που θεραπεύει

09-01-2015
Eκτός από τη γνωστή ζωογόνο του δύναμη, το νερό έχει και θεραπευτικές ιδιότητες, γνωστές από την εποχή του Iπποκράτη ακόμα. Σήμερα, οι θεραπείες με τη βοήθεια του νερού περιλαμβάνονται σε…
Διαβάστε περισσότερα...
10 λόγοι για να κολυμπάς

10 λόγοι για να κολυμπάς

09-01-2015
Η επαφή με το νερό σου εξασφαλίζει μεγάλη εξοικείωση με το υγρό στοιχείο, με αποτέλεσμα να αισθάνεσαι άνετα και φιλικά σε ένα περιβάλλον ξένο για τους πιο πολλούς ανθρώπους. Επίσης…
Διαβάστε περισσότερα...
Το κολύμπι είναι υγεία

Το κολύμπι είναι υγεία

09-01-2015
Το κολύμπι είναι υγεία. Η κολύμβηση κάνει καλό στην καρδιά, στους πνεύμονες, στους μυς, μειώνει το άγχος, δροσίζει. Η κολύμβηση είναι μια ευεργετική άσκηση. Είναι ένα άθλημα ζωής που ωφελεί…
Διαβάστε περισσότερα...
Κολύμβηση και υγεία

Κολύμβηση και υγεία

09-01-2015
Ομιλία της Ελένης Αυλωνίτου στο 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο «Σύγχρονος Τρόπος Ζωής & Πρόληψη Καρδιαγγειακών &Μυοσκελετικών Παθήσεων», Ελληνικό Κολλέγιο Αθλητιατρικής και Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης Β. Ελλάδος, με θέμα "Κολύμβηση και υγεία" Θεσσαλονίκη…
Διαβάστε περισσότερα...